... kann durchaus recht erholsam sein.
Urlaub am Gardassee kann aber auch ganz anders gestaltet werden.

Habe mich eindeutig für die 2 Variante entschieden.}

14 Tage Aufenthalt =

8 Mountainbiketouren -->
- 39 Stunden im Sattel
- 570 km
- 11500 Höhenmeter

2 Wanderungen -->
- 2000 Höhenmeter

1x baden ;-)

Das Wichtigste ist: Es ist keinem von uns was Nennenswertes passiert (blaue Flecken, kleine Abschürfungen aufgeschundene Gelenke zählen nicht)
Okay, T. wäre um ein Haar die Kühlerfigur eines Autos geworden und K. hat 2 spektakuläre Abgänge über den Lenker in Superman-manier gemacht, aber ich habe nicht ein einziges Mal den Boden geküsst.
Naja, wie ich mal ca. 1300 Meter über dem See und ca. 1 Stunde von der nächten Ortschaft entfernt einen 'Patschen' und keinen weiteren Reserveschlauch gehabt habe, hab ich die Neven kurzzeitig fast weggeschmissen....

Lago di Garda, I'll be back soon...

Es sind noch genau 4 Tage, dann hab’ ich 1. 4Wochen Urlaub und 2. rauschen wir für 2 wochen nach Riva an den Gardasee zum Mountainbiken/Freeriden, aber auch Party machen und relaxen.
Nach 120 Trainingseinheiten seit Novemver 2002 (60 Indoor, 60 Outdoor) und mehr als 3500 Kilometer am Bike können Monte Altissimo, Mte. Tremalzo, Mte. Stivio .... schon kommen. Ich bin bereit.

Das war dort unten eher ehrfurchteinflößend ist, sind die ‚Bikewege’ – Trampelpfade aus dem 1. Weltkrieg, die so brutal in den Fels geschlagen sind, daß man einiges an Schwindelfreiheit und Sicherheit am Bike mitnehmen sollte, sonst macht das Fahren an einem 300m - fast sekrecht - an den See abfallendsen Fels-trail kaum Spaß ;-)

Heute um 13Uhr werden 17 Steirer den Zug Richtung Saalfelden nehmen. Gleichzeitig starten hunderete Wiener mit dem Bus vom Schwedenplatz nach Saalfelden. Grund: Betriebsausfug. Ich denke mal, daß es wieder mal ein Top Event wird und bis Sonntag ein wenig Sport und viel Party angesagt werden sein....
Heuer residieren wir im Hotel Brandlhof

In meinen Trainingsplan passt die ganze Sache zwar nicht 100%ig, aber ich habe versucht in dieser Woche derartig Gas zu geben, daß mir die Trainingspause nicht ausmacht.
Auf der anderen Seite: Wenn ich in meinen Körper reinhöre bin ich mir sicher, daß die 3 Tage Regeneration nicht schaden werden, da mir eh’ schon alles weh tut.
Ich habe in den letzten 11 Tagen 10x trainiert. In den 10 Trainingseinheiten habe ich über 30 Stunden am Bike verbracht, und ca. 650 Kilometer bzw 13000 Höhenmeter vernichtet.

It’s time for a break...

22 days to lake garda.

Irgendwie verspüre ich zur Zeit wenig Lust fürs Bloggen. Mein derzeitiger Lebensinhalt beschränkt sich darauf möglichst früh ins Büro zu kommen – meine Arbeit möglich früh zu beenden und möglichst früh aufs Bike zu kommen.
Unter 2 Stunden Training pro Tag spielt sich zur Zeit nichts ab. Gestern war das Training etwas lockerer, da ich am Mittwoch Abend ordentlich unterwegs war und gestern mein Körper eigentlich keine Anstrengungen unternehmen wollte. Ich konnte ihn aber dann doch zu eine 2 1/2 stundigen lockeren Ausfahrt überreden :-)

Auf der anderen Seite ist es toll, wenn ich merke, wie locker mir die harten Mountainbiketouren fallen und ich meine Grenzen immer weiter nach oben schrauben kann. Aber wenn ich am Gradasee bestehen will, dann dürfen 2000 Höhenmeter pro Tag eh’ kein Problem darstellen - vor allem deswegen, da ich meinem Freerider mit an den Lago nehme und der hat doch einige Kilo mehr mit. Dafür sind die Downhills einfach megageil !

Morgen ist die Drachentour angesagt

GO VERTICAL!!

Es ist März – und dieser Monat ist für mich immer der offizielle Startschuß für die neue Mountainbikesaison.

Heuer gibt’s in diesem Jahr für mich 2 absolute Highlights:

- Das aktive Highlight: 2 Wochen Urlaub in Riva del Garda, dem euopäischen Bike-Mekka.
- Das passive Highlight: Die Mountainbike EM 2003 in Graz.

Beim winterlischen Walzentraining habe ich seit November schon 55 Trainingseinheiten a 60 – 100min. abgespult. Schön langsam freue ich mich schon auf die ‚Open Air’ – Saison.

Der Gardasee kann kommen...

Das ist mehr als ein Stück Aluminium.
Specialized baut einmal die schönsten bike-rahmen.
Nur schade, daß ich gerade kein Geld für solche Späße habe....