Der neue Alfa 156 ist da. Ein Auto wie aus einem Guß - Schönheit in ihrer reinsten Form.
Ich werde wohl in den nächsten Tagen mal zu meinem Alfahändler fahren und mir das Schmuckstück ansehen. Irgendwie hab ich aber Schiss vor einer Probefahrt - was ist, wenn er sich so geil fährt, wie er aussieht ????

Nach dem vorigen Wochenende, in dem ich in Anfällen geistiger Umnachtung so mache Aktion geschossen hab, hab ich die Geister, die ich rief endgültig abgeschüttelt und präsentiere mich in alter Stabilität ;-)
Auch das Biken macht wieder richtig Spaß. Das ist auch gut so, denn es dauert nur mehr 14 Tage bis wir die Trails am Gardasee unsicher machen.

tuneman is back and kickin’ ass...

Hary Raithofer verlässt den Ö3-Wecker

.. mir ist der Kratky eh’ lieber....

Betriebsausflüge können sicher extrem langweilig sein.
Unsere sind es nicht. Es gab wirklich 3 Tage Party. Habe mir in den 2 Nächten in Summe genau 4 Stunden Schaf gegönnt :-)
Ich habe viele nette Leute kennengelernt, voll abgetanzt, Spaß gehabt und nur Blödsinn gemacht}.
Mein Körper hat nach so einem Wochenende wieder mal so wichtig ‚verlangt’, denn ich habe jetzt eh’ nie was anderes gemacht als gehackelt und Sport betrieben.
Dafür war ich gestern absolut unfähig auch nur eine Minute was Sportliches zu unternehmen. Und heute ist ‚der Flow’ auch noch nicht so richtig da.
Aber mein Körper wird keine Chance haben – der wird sich wohl fügen müssen :-)

Heute um 13Uhr werden 17 Steirer den Zug Richtung Saalfelden nehmen. Gleichzeitig starten hunderete Wiener mit dem Bus vom Schwedenplatz nach Saalfelden. Grund: Betriebsausfug. Ich denke mal, daß es wieder mal ein Top Event wird und bis Sonntag ein wenig Sport und viel Party angesagt werden sein....
Heuer residieren wir im Hotel Brandlhof

In meinen Trainingsplan passt die ganze Sache zwar nicht 100%ig, aber ich habe versucht in dieser Woche derartig Gas zu geben, daß mir die Trainingspause nicht ausmacht.
Auf der anderen Seite: Wenn ich in meinen Körper reinhöre bin ich mir sicher, daß die 3 Tage Regeneration nicht schaden werden, da mir eh’ schon alles weh tut.
Ich habe in den letzten 11 Tagen 10x trainiert. In den 10 Trainingseinheiten habe ich über 30 Stunden am Bike verbracht, und ca. 650 Kilometer bzw 13000 Höhenmeter vernichtet.

It’s time for a break...

22 days to lake garda.

Ein kleiner Tip: ;-)
1329 Carroll Avenue
Los Angeles, CA 90058

War am 25.8.2002 dort und habs auch gleich als 'dieses Haus' erkannt.
Also !?

Irgendwie verspüre ich zur Zeit wenig Lust fürs Bloggen. Mein derzeitiger Lebensinhalt beschränkt sich darauf möglichst früh ins Büro zu kommen – meine Arbeit möglich früh zu beenden und möglichst früh aufs Bike zu kommen.
Unter 2 Stunden Training pro Tag spielt sich zur Zeit nichts ab. Gestern war das Training etwas lockerer, da ich am Mittwoch Abend ordentlich unterwegs war und gestern mein Körper eigentlich keine Anstrengungen unternehmen wollte. Ich konnte ihn aber dann doch zu eine 2 1/2 stundigen lockeren Ausfahrt überreden :-)

Auf der anderen Seite ist es toll, wenn ich merke, wie locker mir die harten Mountainbiketouren fallen und ich meine Grenzen immer weiter nach oben schrauben kann. Aber wenn ich am Gradasee bestehen will, dann dürfen 2000 Höhenmeter pro Tag eh’ kein Problem darstellen - vor allem deswegen, da ich meinem Freerider mit an den Lago nehme und der hat doch einige Kilo mehr mit. Dafür sind die Downhills einfach megageil !

Morgen ist die Drachentour angesagt

GO VERTICAL!!

Heute hab ich wieder einmal die Bestätigung von meinem Körper bekommen, daß ich der totale ‚Hitzemensch’ bin. Hab mich um 15:30 in der größten Hitze für 2 Stunden aufs Mountainbike gesetzt und bin eine meiner Feierabendrunden gefahren. Ergebnis: Ich war heuer noch nie schneller.
Wenn andere im Schatten sitzen, ein Mineral (oder bierchen) trinken und hoffen, daß die Hitze irgenwann erträglicher wird, schnapp ich mir mein Bike und kann körperliche Höchstleistungen erbringen.
Von mir aus können noch ein paar 34 Grad tage kommen ;-)

dafür belohne ich mich jetzt gerage mit einem eiskalten Eristoff Ice *jammijammi*

Bin wieder zurück aus Italien. Die 4 Tage/Nächte am Campingplatz waren wieder der absolute Wahnsinn. High Life pur. Zum Schalfen sind wir halt so gut wie überhaupt nicht gekommen, da es immer bis sehr, sehr lange lustig war und um 7 in der Früh bin ich immer aus dem Zelt ausgezogen, weils unerträglich wurde....
Aber ich habe in den paar Tagen viel Sonne = Energie getankt und bin absolut zum Relaxen gekommen.

Leider fühle mich heute noch ziemlich unausgeschlafen.
Vielleicht habe ich morgen mehr Lust zu schreiben....

By the way:
Happy birthday Sierra

Morgen geht’s zum traditionellen, entspannten 5-tages Kampfgrillen nach Lignano. Auch heuer geben sich wieder 7 unerschrockene dem pfingstlichen Campingplatzwahnsinn hin. Das Mountainbike wird zu Hause im Keller eingesperrt und die Horde zieht beladen mit Steaks, Grillwürstel und einer Unmenge an Alkohol nach Süden um sich rituellen Traditionen (Wein, Weib und Sonne) hinzugeben :-)
So sei es ...

ein morgendlicher-vor-dem-Streik-Flüchtender meldet sich zu Dienst... *gähhhhhn*
Also, was sich gestern der Salmutter und der Bartenstein in der ZiB2 geleistet haben, war wie Kasperltheater, nur ohne Krokodil - dafür mit Tintifax :-)